抜け毛の原因を究明しよう!賢い産後ママの知恵袋

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抜け毛の原因が知りたい!ヘアサイクルの仕組みを理解しよう

 

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髪は、頭皮(地肌)から出ている「毛幹」と、

 

頭皮(地肌)の中にある「毛根」とに分けることができます。

 

私たちがふだん「髪」と呼んでいるのは毛幹で、

 

髪が成長するのは毛根の先のふくらんだ「毛球」のほう。

 

毛球にある「毛乳頭」が、「毛母細胞」に対し、

 

髪の成長を促したり、止めたりする指示を出しています。

 

髪の成長を促す指示が出ると、毛母細胞が分裂し、

 

それが髪となって毛根から押し上げられるように成長します。

 

毛根は、胎児のときにつくられ、

 

その数は生まれてから基本的に一生変わりません。

 

私たちの髪は、ある一定の周期で、生えたり抜けたりを繰り返しています。

 

この周期を「ヘアサイクル」といいます。

 

毛根にある毛母細胞の分裂によってつくられた髪は、

 

ある程度成長すると約3週間の退行期に入って成長が止まり、

 

やがて次の成長期に備えて抜け落ち休止期に入ります。

 

休止期は約3カ月。これが終わると髪の毛は再び数年間の成長期に入ります。

 

この周期がきちんと守られ、正常なヘアサイクルが営まれることによって、

 

髪の総数は常に一定に保たれているのです。

 

髪は、1日に0.3〜0.5ミリ、1カ月で約1.2センチ、

 

1年では約15センチ伸びます。

 

けれども髪は永遠に伸び続けるのではなく、

 

一定の期間を経ると自然に抜け落ち、

 

抜け落ちたところからまた新しい髪が生えてくる、

 

ということをくり返しています。

 

1本の毛髪が成長しはじめてから

 

抜け落ちるまでの周期を「ヘアサイクル」は、

 

平均して4〜6年の期間があります。

 

ヘアサイクルのうちのほとんどの期間は、

 

毛母細胞が分裂し髪が伸びる「成長期」です。

 

成長期が長ければ、髪はその分長く成長し、

 

また、太くなる傾向があります。

 

その後、成長が止まる「退行期」(2〜3週間)を経て、

 

「休止期」(数カ月)になると、毛根の位置が浅くなり、

 

その毛穴の奥で新たに成長を始めた髪に

 

押し出されるようにして自然に抜け落ちます。

 

毛髪は1本1本ヘアサイクルが異なり、

 

脱毛の時期がずれるため、通常は一度にまとめて

 

抜けることはありません。

 

大事な赤ちゃんだからこそ、こだわりたい。







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