産後疲れた時に読む本10選

母乳の同じ悩みを持つママだから。私の強い味方!






ひよこクラブ、赤すぐ、mamagirlがオススメ!


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産後、つらくなったら読む本: ママの心と体が楽になる安心産後ケア

 


 

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産後,癒やし,本

 

産後、つらくなったら読む本

 

 

「いのち」を生み出したあなた。本当にがんばりましたね。

 

まわりの人に優しく接してもらっているのになんだかイライラしたり、

 

赤ちゃんがかわいく思えない瞬間があったり……。

 

でも、自分を責めすぎないでください。

 

産後のママには、そんな気持ちの変化が起こることもあるのです。

 

 

「手を抜く」「人に頼る」ことが苦手で、

 

ついついがんばりすぎちゃうママのお手伝いをします。

 

心も体も、ふんわり軽くなれる本です。

 

少しだけ自分のための時間を作ってみましょう。

 

 

産後、つらくなったら読む本

マンガで読む 育児のお悩み解決BOOK―「生まれたらこうなる!」・・・って、教えておいてよ、もー!!

 

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マンガで読む 育児のお悩み解決BOOK

 

「生まれたらこうなるって教えといてよ、もー!!」の

 

声にお応えした痛快お役立ちマンガです。

 

育児ストレス解消にもおすすめ!

 

いざ赤ちゃんが生まれてみると、

 

「育児ってこんななの? 思っていたのと全然違う! 」

 

「もしかして、うちの子だけ? 私だけ?」

 

そんな悩みや葛藤、ときにはどうしようもないいきどおりや

 

悲しみにかられているママたちも少なくありません。

 

「生まれる前に教えておいてほしかったのに……」

 

そんなママたちの声を聞き、生まれる前に知っておきたいこと、

 

生まれてからでも絶対に役立つことを

 

ぎゅっと詰め込んだマンガが誕生しました。

 

自らも育児でさんざん悩んだイラストレーターのフクチマミさんが、

 

ベビモママたちの体験を聞き、

 

いろいろな角度から育児の悩みを解決していきます。

 

「今はこうだけどもうすぐこれは卒業」などと、先の見通しができるのも、

 

この本ならではの魅力。また、具体的な乗り切りテクニックと同時に、

 

考え方を変えるだけでラクになることもアドバイス。

 

思わず笑っちゃうエピソードも満載!

 

読んで笑って育児ストレスを解消してください。

 

マンガで読む 育児のお悩み解決BOOK

産後ママの心と体がらく~になる本

 

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産後ママの心と体がらく~になる本

 

産後の「つらい」を解決します!

 

寝る時間が無い!

 

授乳がうまくいかない!

 

育児ストレスでイライラ!

 

などに全100アドバイス。

 

赤すぐおすすめグッズ&ママ50人クチコミ付き。

 

産後ママの心と体がらく~になる本

産褥記 産んだらなんとかなりませんから!

 

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産褥記 産んだらなんとかなりませんから!

 

産褥期とは分娩後、母体が妊娠前の状態に回復するまでの期間のこと。

 

産んだらなんとか……なりません。

 

出産オタク、産後うつを経て、産後ケアインストラクターになった著者。

 

第2子を産んでほんの数時間後から

 

約1か月間の産褥期をなによりも

 

どこよりもリアルに綴ります。

 

頑固な肩こり、腰痛、不眠など

 

産後のトラブルによく効くエクササイズ、

 

マドレボニータ代表吉岡マコによるコラムも掲載。

 

カドカワ・ミニッツブックには載せられなかった

 

「産褥期の養生のためのチェックシート」、

 

書き下ろしの長編コラムやイラストも多数収録しています。

 

「喉元すぎれば熱さを忘れる」ために

 

伝承されてこなかった、

 

産後1か月間の「真実」と「知恵」の数々。

 

育児書には載らない

 

産後女性の体と心と脳の変化の記録を

 

まとめた唯一の本です!

 

産褥記 産んだらなんとかなりませんから!

最強母乳外来 あらゆる悩みにお答えします!

 

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最強母乳外来 あらゆる悩みにお答えします!

 

新米ママ、妊婦さんからも大人気の母乳育児ブログ

 

(amebaブログ「妊娠・出産」ランキング1位)、

 

待望の書籍化。

 

母乳で子どもを育てたい母親が増えています。

 

ところが、思うように出ない、

 

赤ちゃんが飲んでくれない、

 

周囲からミルクを勧められる、

 

など悩みは尽きません。

 

ベテラン助産師SOLANINが優しく、

 

時に厳しく、細やかに母乳育児を指南。

 

病院や育児書だけではわからない

 

母乳育児のバイブルです。

 

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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

 

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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

 

赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の習慣。

 

日本人の生活スタイルに合わせた、

 

赤ちゃんとママのための睡眠改善方法。

 

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母乳がいいって絶対ですか?

 

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母乳がいいって絶対ですか?

 

世のママたちは、24時間ブラック企業にいるようなもの!?

 

「母乳じゃなきゃダメ」をはじめとする育児の常識、

 

電車やレストランでの子どもへの冷たい視線。

 

ママたちが幸せになるために考えたい、

 

子育て界の諸問題を、するどく考えるエッセイ。

 

母乳がいいって絶対ですか?

産婦人科医ママと小児科医ママの らくちん授乳BOOK

 

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産婦人科医ママと小児科医ママの らくちん授乳BOOK

 

史上初! 母乳にも粉ミルクにも偏らない授乳本

 

母乳育児が推進される現在、世の中には「母乳は素晴らしい」「母乳こそ

 

母の愛」「粉ミルクは不要」……などという情報ばかりがあふれています。

 

確かに、母乳はよいものです。でも、赤ちゃんに必要なだけ母乳が出る人、

 

母乳育児がうまくいく人ばかりではありません。母乳偏重の風潮が、産後の

 

心身ともに疲れたお母さんの負担になっていることは間違いないでしょう。

 

そこで、本書では、授乳全般についての疑問や悩みに対して、産婦人科医と

 

小児科医である著者2名が、中立な立場から根拠を示しながらわかりやすく

 

お答えします。もちろん「食べたもので母乳の味が変わる」「油っこいもの

 

食べると乳腺炎になる」などの根拠のないデマも一掃!

 

母乳でも粉ミルクでも混合でも全ての授乳中のお母さんとお父さん、

 

そして妊婦さん、産科医療にかかわる方に読んでいただきたい画期的な一冊です。

 

産婦人科医ママと小児科医ママの らくちん授乳BOOK

嫁ハンをいたわってやりたい ダンナのための妊娠出産読本

 

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ダンナのための妊娠出産読本

 

産科医にしてジャズピアニストという異色のキャラクターを主人公に、

 

妊娠・出産をテーマにしながら、

 

男性漫画誌で大人気を博す連載「コウノドリ」。

 

実は、この主人公には大阪の周産期医療センターに

 

実在のモデルがいた!

 

本書はそのモデルとなった産科医自らが語り下ろした、

 

ダンナのための妊婦とのつき合い方のバイブルです。

 

嫁ハンのことはいたわってやりたいとは思っていても、

 

仕事が忙しい、そもそもつわりのことも予定日のなんたるかも、

 

妊娠・出産のリスクもほとんどわかっていない、

 

そんなダンナさんのために、豊富な臨床経験から数多くの

 

赤ちゃんとその両親に接してきた著者が、

 

時に絶妙な関西弁も交えつつ、やさしく、厳しく教えます。

 

本書の刊行と時期を一にして、TBS系列全国ネットでは、

 

原作漫画「コウノドリ」が、綾野剛主演、星野源、吉田羊、

 

大森南朋など豪華キャストで連続ドラマ化。

 

読めば目からうろこが落ちるほどに役に立ち、

 

原作漫画やドラマもますます楽しめる一冊です!

 

ダンナのための妊娠出産読本

私が一番受けたいココロの授業 子育て編

 

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私が一番受けたいココロの授業 子育て編

 

子も親も幸せになる感動の授業!

 

講演実績20万人、

 

850会場を感動と涙で埋め尽くしたヒダカズが

 

今回も熱く、深く語ります!

 

私が一番受けたいココロの授業 子育て編

 


 

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大事な赤ちゃんだからこそ、こだわりたい。







母乳育児中ママ100人に聞きました

母乳の悩み1位は「つまり」です

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